Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2022
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55,8 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Gord: 49,78g | Prot: 63,60g | Carbs: 91,10g.
Café da Manhã: Blue Diamond Almond Breeze Chocolate, Lettuce, Boiled Egg. Almoço: Chicken Wing, Sasa Bumbu Opor, Boiled Egg, Mango, Lettuce, Cooked Salmon. Jantar: Yakult Yakult, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Lanches/Outros: Indomaret Keripik Usus, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Mango, Boiled Sweetpotato (without Peel). mais...
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1473 kcal
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Exercício:
de Pé - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dwi indah
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