Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2022
|
108,2 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 30,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1707 kcal
|
Gord: 81,03g | Prot: 91,22g | Carbs: 154,77g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сливочное Масло, Самарский Бкк Булка Городская, Ашан Киви. Almoço: Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Поджаренный Хлеб, Пиканта Кабачковая Икра, Котлеты из конины, Красный Лук, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Подсолнечное Масло. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Красный Лук, Помидоры, Огурец, Куриная Грудка на Гриле. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liliya281182
|