Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2022
|
46,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Gord: 78,85g | Prot: 107,11g | Carbs: 87,38g.
Café da Manhã: Koska Тахин, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Premialle Молоко Гречишное, Now Псиллиум, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Кабачок, Сухие Семена Чиа, Лактика Сыр Сулугуни, Клубника (Несладкая, Замороженная). Almoço: Умалат Сыр Сулугуни, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко Зеленое, Шпинат, Лето Укроп Свежий, Jarrow Formulas Масло МСТ, Огурец (с Кожурой), Beyaz Peynir Carefour Сыр Beyaz Peynir Carrefour . Jantar: Тыквенные Семечки, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Куриная Грудка, Оливки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Лето Укроп Свежий. Lanches/Outros: Зеленый Перец. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bobren0k
|