Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2022
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68,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Gord: 22,80g | Prot: 63,52g | Carbs: 149,21g.
Café da Manhã: Оладьи на Кефире, Чай с Лимоном и Сахаром, Свиная Корейка (Вырезка), Запеченный Картофель. Almoço: Сливы, Оладьи на Кефире. Jantar: Чай с Лимоном и Сахаром, Запеченный Картофель, Свиная Корейка (Вырезка). Lanches/Outros: Яблоко, Сливы. mais...
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1854 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 37,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tanusha"
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