Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2014
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2907 kcal
|
Gord: 56,04g | Prot: 97,52g | Carbs: 507,09g.
Café da Manhã: Lay's Чипсы, Каждый День Зефир Ванильный, Кока-Кола Кола Лайт, Каждый День Зефир Ванильный, Сахарный Песок, Молочные Продукты Творог Обезжиренный, Кока-Кола Кола Лайт. Almoço: Каждый День Зефир Ванильный, Кока-Кола Кола Лайт, Сорбет, Каждый День Зефир Ванильный, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица, Спрайт Спрайт. Jantar: Спрайт Спрайт, Помидоры, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. mais...
|
|
2396 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Dirigir - 4 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|