Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2022
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63,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Gord: 62,28g | Prot: 74,88g | Carbs: 202,72g.
Café da Manhã: Kefir, Caffè (Espresso), Spremuta d'arancia. Almoço: Pomodori, Bonduelle Mais Bio, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista. Jantar: Pesca Noce, Verdura Cotta, Aia Cordon Bleu, Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Kellogg's Crunchy Muesli With Chocolate, Pesca, Banana, Tre Valli Yogurt, Ragù, Barilla Fusilli Integrali. mais...
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3841 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Saretta-88
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