Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2022
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2156 kcal
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Gord: 56,57g | Prot: 176,97g | Carbs: 220,02g.
Café da Manhã: Master Group Iso Zero Cioccolato, Solevita Spremuta d'arancia, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Milbona Yougurt Intero Bianco, Caffè Espresso, Belbake Cacao Amaro in Polvere. Almoço: McEnnedy BBQ Salad Dressing, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale con Sesamo, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Kania Curry Ketchup, Wasa Original, Pomodori, Scottona Tagliata di Bovino Adulto. Jantar: Patatine Fritte (da Surgelate), Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Pomodori, Baresa Melanzane a Filetti, Gastronomia di Mare Filetto di Trota Iridea Salmonata, Riso Basmati. Lanches/Outros: Fiocchi d'Avena, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Uovo, Albume d'uovo. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Come stai? Sei ancora bloccato?
07 jun 22 por membro: marziana666
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Eh sì.. alleno abbastanza bene le gambe e qualcosa x il sopra... Altri 10 giorni e se va bene il rattoppo riprendiamo con la riabilitazione 💪
07 jun 22 por membro: zurca268
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07 jun 22 por membro: zurca268
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07 jun 22 por membro: marziana666
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Histórico de Peso de zurca268
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