Jornal de viktoriya s, 10 ago 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2014
65,6 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 3,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1477 kcal Gord: 83,13g | Prot: 68,18g | Carbs: 117,64g.   Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Халва, Омлет или Яичница. Almoço: Варенье из Смородины, Сметана, Обычные Блины. Jantar: Кефир 2,5%, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Миндаль, Мороженое. mais...
1598 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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