Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2014
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87,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Gord: 61,46g | Prot: 43,50g | Carbs: 242,16g.
Café da Manhã: Weizenbrötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gekochtes Ei, Rama Margarine, Linessa Erdbeere Marmelade. Jantar: Gut Ponholz Schweinehackfleisch, Naturreis (Gekocht), Knorr Zucchini-Pfanne Toscana, TiP Apfelschorle. Lanches/Outros: Ja! Würfelzucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Apfelsaft, Limonade. mais...
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2397 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 77IJB
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