Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2014
|
65 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1971 kcal
|
Gord: 66,12g | Prot: 98,98g | Carbs: 240,43g.
Café da Manhã: Unagrande Моцарелла, Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Кофе с Сахаром. Almoço: Кофе с Сахаром, Куриные Голени с Кожей, Сливочное Масло, Oltermanni Сыр 9%, Макфа Спагетти. Jantar: Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Базилик, Оливковое Масло, Помидоры, Котлета Куриная. Lanches/Outros: Черешня, Очаковский Квас, Сваля Творог Зернистый с Клубникой. mais...
|
|
1795 kcal
|
Exercício:
de Pé - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тоша81
|