Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2022
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80,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Gord: 20,61g | Prot: 50,27g | Carbs: 223,31g.
Café da Manhã: Corny Haferkraft Cranberry-Kürbiskern (35g). Almoço: Seeberger Walnusskerne, REWE Mandeln Gehobelt, Banane, Ja! Skyr Bourbon-Vanille. Jantar: Lachs Maki, Nigiri Lachs, Maki Gurke. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jahna2
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