Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2022
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75,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2481 kcal
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Gord: 82,89g | Prot: 201,33g | Carbs: 213,94g.
Café da Manhã: Milbona Körniger Frischkäse, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Gurke (mit Schale). Almoço: Lidl Haferflocken, Lidl Beerenmix, ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel. Jantar: Freshona Premium Cornichons mit Feuriger Chili, Spitzpaprika, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Tomaten, King's Crown Erbsen und Möhren, Grillmeister Ajvar Scharf, Freshona Sonnenmais Jung & Knackig, Gartenkrone Champignons 3. Wahl, REWE Beste Wahl Kidney Bohnen, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Lanches/Outros: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Lidl Beerenmix, Magerquark. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de berti19822
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