Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2022
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76,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Gord: 53,64g | Prot: 43,96g | Carbs: 84,69g.
Café da Manhã: Käsekuchen, Äpfel, Butter, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Almoço: Knorr Broccolicreme Suppe, Cucina Balsamico Creme, Honig, REWE Birne Conference, Walnüsse, Cucina Gorgonzola Mild, Eisbergsalat. Jantar: Wilhelm Brandenburg Schweine-Rückensteaks in Paprikamarinade, Cucina Balsamico Creme, Birnen, Cucina Gorgonzola Mild, American Style Bacon, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Bio Erdnussriegel. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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