Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2022
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Gord: 52,25g | Prot: 65,33g | Carbs: 192,19g.
Café da Manhã: Lemon, Tropicana Slim Madu Bebas Gula. Almoço: Apel Fuji, Telur Dadar, Tempe, Kangkung. Jantar: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Leci, Telur, Nissin Ramen Rasa Kaldu Ayam Ala Jepang. Lanches/Outros: Siantar Top Tic Tic Pedas Mantap. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ayoex zara
|