Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2022
|
108,8 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1781 kcal
|
Gord: 70,98g | Prot: 103,48g | Carbs: 190,94g.
Café da Manhã: Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Cream Nuvo Творог 9%, Грин Микрозелень Гороха, Банан, Киви. Almoço: Корона Холодник на Кефире, Холодник, Картофель Отварной. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Савушкин Творожок Груша-Банан, Торт, Красное Яблоко, Яблоко. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anuca71
|