Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2022
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1744 kcal
|
Gord: 93,83g | Prot: 122,16g | Carbs: 94,87g.
Café da Manhã: Coles Lite Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. Almoço: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas. Jantar: Well Naturally Sugar Free Dark Chocolate, Chicken Drumstick Meat and Skin, Avocado, Well Naturally No Sugar Added Dark Chocolate, Strawberries, Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Tuna Chunks in Springwater. mais...
|
|
1210 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|