Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2022
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60,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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572 kcal
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Gord: 16,63g | Prot: 51,33g | Carbs: 53,07g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Chá Verde. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Queijo Minas, Cenouras, La Vita Repolho Branco. Jantar: Dori Amendoim tipo Japonês . Lanches/Outros: Shefa Leite Desnatado, Yoki Aveia em Flocos Finos. mais...
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2032 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dollparts90
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