Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2022
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1656 kcal
|
Gord: 64,31g | Prot: 79,31g | Carbs: 198,66g.
Café da Manhã: Майонез, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Хлебец, Окраина Руляда из Курицы. Almoço: Чай с Лимоном, Мёд, Банан, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Овсяная Каша на Воде, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Окунь Речной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлебец. Jantar: Eco Botanica Зефир, Сметана , Творог 5%, Dove Молочный Шоколад, Печенье к Чаю, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Lanches/Outros: Сыр Российский, Краяночка Сушки Люлюшки, Кузя Кукурузные Палочки. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юкти
|