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Dr Nutri 31/5 95.3
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94,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Gord: 29,14g | Prot: 71,84g | Carbs: 123,29g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido, Mamão Formosa. Almoço: Suco de Limão, Crystal Água com Gás, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Chuchu, Hortifruti Repolho Branco Cru, Vagem Cozida, Cenouras, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Lanches/Outros: Turma da Mônica Maçã, Nestlé Iogurte Desnatado. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de deboramonethe26
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