Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2022
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40,5 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Gord: 32,64g | Prot: 60,06g | Carbs: 224,43g.
Café da Manhã: Hochwald Взбитые Сливки , Черешня Черешня, Happy Motley Cows Сгущенка, 🍌Банановий хлібчик 💌. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Олімп Булгур Класичний, Хек. Jantar: Клубника, Вацак Рулет Клубника. Lanches/Outros: Мороженое, Конфеты Вафельные. mais...
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1213 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas e 20 minutos, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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