Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2022
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Gord: 79,63g | Prot: 112,60g | Carbs: 73,91g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sadia Presunto Fatiado, Aviação Manteiga com Sal, Hortifruti Melancia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Melancia, Sadia Moela de Frango. Jantar: Lacta Bombom Ouro Branco , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Moela de Frango. Lanches/Outros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (5), Hortifruti Melancia. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elyana Costaa
|