Jornal de mandinha1, 09 ago 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2014
80,3 kg Perdidos até agora: 28,3 kg.    Ainda faltam: 20,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1161 kcal Gord: 34,64g | Prot: 56,24g | Carbs: 163,42g.   Café da Manhã: Requeijão, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café com Açúcar. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco. Jantar: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Marguerita. mais...
1956 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana



     
 

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