Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2022
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
983 kcal
|
Gord: 35,79g | Prot: 84,12g | Carbs: 75,27g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Полоцкие Хлебцы Ржаные, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Фасоль Белая, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Евроопт Яблоко , Аливария Квас Dark Side, Запеченная или Жаренная Рыба, Евроопт Помидор. Jantar: Укроп, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Columb Соевый Соус Классический, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Зеленый Лук, Шпинат, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Евроопт Яблоко . mais...
|
|
521 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, de Pé - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Google Fit - 21 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mary 504
|