Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2014
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Gord: 46,34g | Prot: 49,90g | Carbs: 176,87g.
Café da Manhã: Каша Рисовая на Молоке, Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Чай с Сахаром, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Черный, Макароны Жареные. Jantar: Помидоры, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Лимонад. mais...
|
|
1532 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Space-girl
|