Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2022
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79,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Gord: 78,74g | Prot: 71,43g | Carbs: 111,09g.
Café da Manhã: Варенье, Тёма Биотворог Классический, Простоквашино Сливки 10%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо, Гармония Творог Обезжиренный. Almoço: Орехомания Миндаль Жареный, Активиа Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками. Jantar: Котлета Домашняя, Капуста Тушеная, Авокадо Авокадо. mais...
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2315 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de manna202
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