Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2022
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75,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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989 kcal
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Gord: 53,04g | Prot: 34,18g | Carbs: 111,05g.
Café da Manhã: Lidl Eclair, Milfina Milch 1,5% Fett, DM Bio Chiasamen, Banane, Pfirsiche. Almoço: Gemüse Grillen, Sprehe Hähnchensteaks aus der Oberkeule, Lidl Grillkäse. Jantar: Confiserie Firenze Frischei-Waffeln mit Haselnussgeschmack , Dattel, Gemüse Grillen, Knorr Broccolicreme Suppe. Lanches/Outros: Maiskolben mit Butter. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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