Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2014
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57,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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742 kcal
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Gord: 23,40g | Prot: 21,63g | Carbs: 131,59g.
Café da Manhã: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Маслины, Крекер Крекер Диетический Пшеничный, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Цикорий. Almoço: Corrado Оливки Греческие, Анчоусы (в Масле, Консервы), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Jantar: Зеленая Фасоль (Замороженная). Lanches/Outros: Мёд, Крекер Крекер Диетический Пшеничный, Дыня, Арбуз. mais...
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1696 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 30 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alliss
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