Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2014
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72,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1984 kcal
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Gord: 64,42g | Prot: 75,19g | Carbs: 267,94g.
Café da Manhã: Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Stevia, Halvamel, Koffie, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Wester Rietsuiker, Halvamel, Koffie, Wester Rietsuiker, Halvamel, Koffie, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. Almoço: Muesli, All-Bran Flakes, Cornflakes, Melk (Halfvol). Jantar: Aardbei Siroop, AH Gelderse Gekookte Worst, Tomaten, AH Kastanjechampignons, Bakboter (Ongezouten), AH Kipburger, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Lanches/Outros: Oreo Oreo, Friesche Vlag Halfvolle Melk, Zonnatura Sesamcrunch, Mona Halfvolle Bananen Kwark, Oreo Oreo, Friesche Vlag Halvamel, Stevia, Halvamel, Koffie. mais...
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1802 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de RoseBkr
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