Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2022
|
109,6 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 31,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1997 kcal
|
Gord: 107,56g | Prot: 100,49g | Carbs: 151,30g.
Café da Manhã: Красная Икра Икра Кеты, Тунец в Масле (Консервы), Жареное Яйцо, Китайская Капуста, Карат Сливочный Сыр Violette, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Сливочное Масло, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Овсяноблин. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Запеканка с кабачком, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Jantar: Котлеты из конины, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Макфа Макароны Отварные, Heinz Кетчуп Тимьян-Розмарин. Lanches/Outros: Сам-По Гигант Шоколадный. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liliya281182
|