Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2022
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1759 kcal
|
Gord: 75,16g | Prot: 86,26g | Carbs: 184,36g.
Café da Manhã: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Золотой Урожай Геркулес, Орловские Сыры Сыр Сливочный , Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Якобс Кофе, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. Almoço: Якобс Кофе, Зеленый Лук, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Золотой Урожай Геркулес, Суп харчо. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Золотой Урожай Геркулес. Lanches/Outros: Global Village Горошек Зелёный Консервированный. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 50оттенковжира
|