Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2022
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1860 kcal
|
Gord: 49,90g | Prot: 130,64g | Carbs: 215,67g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Лента Гречневая Крупа , Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Almoço: Вода, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Зеленый Чай, Приготовленные Грибы, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Ашан Апельсин, Зеленый Чай, Красная Цена Зефир Ванильный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|