Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2022
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85,1 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 85,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2325 kcal
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Gord: 56,35g | Prot: 212,59g | Carbs: 243,80g.
Café da Manhã: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Jantar: Wimpy Tomato Relish , Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Checkers Lean Beef Mince, Woolworths White Flour Wraps. Lanches/Outros: USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PJ#1
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