Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2022
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51,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Gord: 33,60g | Prot: 56,67g | Carbs: 145,92g.
Café da Manhã: Kopi (Diseduh dari Bubuk), DiabetaMil Sweetener, Daging Sapi Giling, Kraft Cheddar Cheese, Fiesta French Fries. Almoço: Nasi Putih, Ikan Tongkol, Tempe, Kentang Rebus, Blue Band Mentega, Kecambah. Lanches/Outros: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gesaokfri
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