Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2022
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82,2 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Gord: 78,51g | Prot: 49,58g | Carbs: 157,46g.
Café da Manhã: Bulgur Pilavı, Tavuklu Bezelye Yemeği, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağı, Kuru Kayısı, Ceviz, Salça, Sarımsak, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağı, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Dost Ayran, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hlnogr_
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