Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2022
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73,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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648 kcal
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Gord: 50,99g | Prot: 25,10g | Carbs: 27,81g.
Café da Manhã: Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi. Jantar: Zeytinyağı, Sütaş Süzme Peynir, Karışık Yeşil Salata. Lanches/Outros: Hardline MCT Oil, Takita Stevia Toz Tatlandırıcı, Hindistan Cevizi Unu. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gökçet_
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