Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2022
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4464 kcal
|
Gord: 162,28g | Prot: 220,08g | Carbs: 532,69g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Natrol Omega 3-6-9 Complex, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Лобио. Almoço: Nestle Maxibon Страчателла, Яблоки, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Jantar: Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, Epica Йогурт Питьевой Манго, Сваля Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Банан. Lanches/Outros: Storck Toffifee, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Вино Сухое. mais...
|
Ganhando 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|