Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2022
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1775 kcal
|
Gord: 46,04g | Prot: 85,11g | Carbs: 219,39g.
Café da Manhã: Джюгас Сыр Пармезан, Дымов Ветчина для Завтрака, Elementaree Руккола, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Ашан Помидор, Слабое Кофе с Сахаром. Almoço: Руккола, Меридиан Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Fish House Креветки Очищенные, Barilla Спагетти #5, Слабое Кофе с Сахаром, Витамин Смесь Овощная Рататуй. Jantar: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Lowenbrau Пиво Темное, Горох и Морковь (Замороженные), Ростик'c - KFC Соус Терияки, Куриная Грудка, Мистраль Хлопья Рисовые из Коричневого Риса. Lanches/Outros: Ангария Большой Рожок Манго-Маракуйя. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
 Comentários
В МОЕМ ЧАТЕ "ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в вотсап ✔ "хочу в чат" по номеру 8 912 822 0059
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
05 jun 22 por membro: Veruoka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolpakoa
|