Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2022
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1638 kcal
|
Gord: 34,54g | Prot: 153,12g | Carbs: 180,53g.
Café da Manhã: Огурец (без Кожуры), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Укроп, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Моцарелла, Кабачки, Шампиньоны. Almoço: BioMeals Dieta-Jam Вишня, BioMeals Dieta-Jam Яблоко-Корица, BioMeals Dieta-Jam Черника, Клубника, Свежее Завтра Творог 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Черёмуховая, Яйцо. Jantar: Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Casein. Lanches/Outros: BONA BAR Протеиновый Батончsик Крем Брюле, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fazer Энергия Здоровья, Фрутоняня Фруктовый Осьминожка , Absolute Nature Детский Перекус с Клубникой, Бананом и Молочным Шоколадом. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de UmkaPumka
|