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Sport: 2,2km geschwommen..
Diese Woche mehr mit Freunden und leckerem Essen verbracht statt Sport zu machen, da haben wir den Salat🤷♀️😅 aber besser als nischts wa 😅
Ich hoffe ihr habt auch alle traumhaftes Wetter und könnt es genießen☀️ ich werde mich wohl aufs bike schwingen🚴♀️
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71,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1922 kcal
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Gord: 101,34g | Prot: 67,37g | Carbs: 182,26g.
Café da Manhã: Abraham Katenschinken, Lätta Original, Harry Protein Toastbrötchen 20, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko Choco Chip, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. Almoço: Penny Markt Remoulade mit 65% Rapsöl , Grüne Erbsen (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle, Penny Markt Remoulade mit 65% Rapsöl , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Erbsen (Gefroren), Frikadelle. Lanches/Outros: Schmalzgebäck, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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