Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2022
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Gord: 57,39g | Prot: 69,49g | Carbs: 208,02g.
Café da Manhã: Сахар, Хлеб Черный, Чай, Гречка Отварная, Колбаса, Сметана 15%, Мое Молоко 3,2%. Almoço: Вареное Яйцо, Лаваш, Рис Отварной, Омлет с Молоком, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Лаваш, Рис Отварной, Омлет с Молоком, Сметана 15%, Лаваш, Рис Отварной, Омлет с Молоком, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Jacobs Caramel 3В1, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай. Jantar: Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Ржаной Хлеб, Чай, Сахар, Голец, Мое Молоко 3,2%. Lanches/Outros: Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Лаваш, Рис Отварной, Омлет с Молоком, Сметана 15%, Чай. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alisya88
|