Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2022
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg.
Ainda faltam: 27,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1730 kcal
|
Gord: 105,34g | Prot: 90,51g | Carbs: 67,79g.
Café da Manhã: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: SPAR Хлеб Сергеевский, SPAR Овощи на Гриле, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, SPAR Кордон Блю с Ветчиной и Сыром. Jantar: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Chikalab Chikabar Tiramisu, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lanches/Outros: Chikalab China At White Chocolate Protein Bar Crunchy Cookies, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|