Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2022
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64,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Gord: 52,58g | Prot: 103,66g | Carbs: 162,25g.
Café da Manhã: Чай с Медом, Яичница, Блины на Молоке. Almoço: Чай с Медом, Куриные Грудки (Запеченые), Сырники ПП, Hochland Сыр Творожный, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы. Jantar: Чай с Медом, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Сырники ПП. Lanches/Outros: Asia Milk Шубат. mais...
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1733 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asem1608@
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