Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2022
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1706 kcal
|
Gord: 60,53g | Prot: 130,38g | Carbs: 156,71g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Эконива Молоко 3,2%, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Jantar: Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы, Куриная Грудка Отварная, Горбуша на Пару. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Кофе, Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Кофе, Ашан Апельсин , Яблоко Зеленое, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Кофе, Красная Цена Зефир Ванильный , Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Ашан Мармелад. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|