Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2022
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58,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Gord: 24,09g | Prot: 66,93g | Carbs: 132,04g.
Café da Manhã: Mie Sedaap Rasa Soto, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Almoço: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Roti, Pisang. Jantar: Ikan Mujair Goreng, Putih Telur Matang, Labu Siam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Bakpia. mais...
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1712 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 20 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 42 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marie.2288
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