Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2022
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1709 kcal
|
Gord: 74,11g | Prot: 74,81g | Carbs: 182,02g.
Café da Manhã: Картофельное Пюре, Омлет с Молоком, Лук, Свиточ Вафли Артек, Сливочное Масло, Творог 5%, Варенье из Смородины, Песочное Печенье. Almoço: Арбуз, Кабачковая Икра, Огурец, Белый Хлеб, Плов с Курицей. Jantar: Блины, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Суп Куриный с Вермишелью, Lafitore Халва Подсолнечная с Шоколадом без Сахара, Домик в деревне Кефир 3,2%, Котлеты из Индейки на Пару. Lanches/Outros: Сырники Домашние, Nesquik Какао на Молоке. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Айдар Салахов
|