Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2022
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48,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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611 kcal
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Gord: 26,14g | Prot: 26,45g | Carbs: 74,39g.
Café da Manhã: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Tahu, Mentimun (Kupas), Nanas, Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Roti Gandum Panggang. Almoço: Jamur Shimeji, Greenco Jamur Enoki, Sawi Dimasak (dari Segar), Maizenaku Tepung Pati Jagung, Maggi Saus Tiram, ABC Kecap Asin, Telur Bebek, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat, Mie Oatmeal. Lanches/Outros: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sunpride Pisang Single. mais...
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1192 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Peachesblue
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