Jornal de Marugisela, 08 ago 14

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2014

80 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 10 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 08 agosto 2014:

498 kcal

Gord: 16,58g | Prot: 24,78g | Carbs: 62,93g. Café da Manhã: Mate, Toddy Galleta con Chispas de Chocolate. Almoço: Merluza al Horno o a la Parrilla. mais...

2953 kcal

Exercício: Trabalho Doméstico - 2 horas, Curves gym - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,1 kg por Semana

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