Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2022
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83,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1860 kcal
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Gord: 44,16g | Prot: 159,54g | Carbs: 201,95g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão Brioche Integral, Carrefour Uva sem Sementes. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido, Hortifruti Melancia. Jantar: Hortifruti Melancia, Camil Arroz Branco Cozido, Seara Empanados com Queijo, Filé de Frango Grelhado. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lhopess
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