Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2022
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39,9 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Gord: 37,76g | Prot: 93,28g | Carbs: 201,85g.
Café da Manhã: STRAWBERRY MILKSHAKE OVERNIGHT OATS. Almoço: Зерновита Булгур, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Milka Caramel Creme, Жайвир Халва Люкс, Абрикос, Сто Пудов Крупа Кукурузная, Словяночка Молоко 2,5%, Attuale Манная Крупа. Lanches/Outros: Господарочка Бычки в Томатном Соусе, Byond Brown Rice Cakes . mais...
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1183 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 8,1 kg por Semana
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