|
4.gün
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
963 kcal
|
Gord: 71,08g | Prot: 69,03g | Carbs: 14,73g.
Café da Manhã: Yer Fıstığı, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Altinkilic Tam Yagli Olhunlasmis İnek, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Çiftliği Lor Peyniri, Yumurta. Jantar: İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Altinkilic Tam Yagli Olhunlasmis İnek, Yumurta. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 06gs38
|